sog

Kaczka, ten bard werszyn - nowy hymn.... Sog. EDIT: Nie wchodzi? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-05-20 22:12:11

OK zrobie jak napisałeś. Dzięki bardzo za pomoc SOG poleciał.

Spoko trzeba było jeszcze ze 2 razy dźwignąć . Sog Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-05-21 00:41:43

Dzięki wielkie ,świetny pokaz Ćwiczeń , więc należy sie SoG pozdro

timo6 naprawde nieźle > sog

Aha no faktycznie sorka za pomylke ale nog nie trenuje zmniejsz serie na triceps i biceps nie katuj ich tak zmniejsz do 6 seri. Moja propozycja: Pon. Klatka + biceps Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie po 12 Wyciskanie sztangielek 2 serie po 12 Rozpietki 3 serie po 12 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojac 3 serie po 12 chwyt mlotkowy [...]

Wszystko fajnie się razem prezentuje... SOG

estetycznie jedynie kaptur do poprawy nogi niszcza SOG

sog

faftaq-artykul dobry aczkolwiek ci ktorzy daja sie nabrac na te bzdury nie czytaja takich artykulow tylko wlasnie te idiotyczne reklamy dlatego mimo dobrej inicjatywy pewnie predko zobaczymy w tym dziale pytania typowych sezonowcow ktorzy przesiakneli mysla ze w miesiac moga stac sie arnim,aczkolwiek sog dla ciebie

Dosyć ładna rzeźba. Dla mnie jest nieźle:) Chetnie zobaczyłbym fotki sprzed redukcji, jak masz to zarzuć. Sog

Dobra sylwetka, podoba mi się. Łapy dobrze wygladaja, nogi też. Plecy poprawisz i bedzie git. Sog

Łapy wyebane, tylko klata i brzuch odstają. Generalnie to zawsze jest się do czego przyczepić, ale idzie w stronę zawodów :D SOG! Zmieniony przez - piotrekk2 w dniu 2011-05-21 19:09:45

Dzieki Marcios. Sog.

Sog sog, na jedziecie na jakis streamach? jak tak to zapodajcie, dam soga ;p

hahahhaha :P Sog

Dobra wszystko juz wiem. Dzieki SOG :)

Sog dla Ciebie Koniu. Kebab przy tym to jest nic. Już dawno nie jadłem czegoś tak dobrego i dodatkowo co wygląda jak fast food, a ma "0" węgli. Składniki: 4 jaja 300g. piersi z kurczaka 3 liście sałaty 1 papryka 500g. pieczarek 1 cebula 1 pomidor 1 ogórek 3 płaskie łyżki majonezu light trochę chińskiego sosu słodko-kwaśnego przyprawy [...]

Kto zuploaduje walke ma Sog'a ! :p

nieźle to wszystko poukładałeś kolego sog poleciał pozdr